息子が胃腸炎になった。と言ってもいい大人だけれど、、。
なので今日の夕食、ミートボールとサラダとスープ予定してたのだけれど急遽変更、夕食はうどんにしよう。
だが、ここで気を許して餅を3個もうどん汁に入れて食べてはいけない。うどん玉はわたしと息子で半分づつ、親父はひと玉。かき揚げ1個ずつ入れる。息子にはかき揚げはなし、差別していじめてるんじゃない。ヤツは胃腸炎を引き起こしている病人なのだ。
胃腸炎てどれくらいで回復するものなのだろう？子供だと、2.3日で治るみたいだが、息子は大人だ。
ここで大事なのは、胃腸炎が感染るものかどうか分からないが、わたしまで胃腸炎にならにようにする。胃腸炎の時期は食べられなくて痩せるだろうが、それが回復する時期に凄くお腹がすく。
病気でせっかくのダイエットが元の木阿弥になることは避けなければならない。
今朝の体重は56.5kg、57kgを割った。筋肉率24.0％で体脂肪率32.4％BMI21.5。やったね。これで終了じゃないが、ダイエットの効果は出始めている。
ウェイトン葛の花は毎朝３つづつ飲んでいる。サプリの効果早くも出始めているじゃないか。
この月末は仕事はお休み、今日から30日までの3連休に入る。しかもコロナウィルス騒動で外出するな(;_;)って。仕事もしないで家でゴロゴロしてる。ってのは、ダイエットにとっては最悪の事態かと思われる。
だが、それにメゲるな。テレビ見ながらおやつを食べようっていう誘惑は退けるのだ。